5 Passos Para Unhas Fortes e Bonitas

Para completar o visual, as unhas bem feitas e bonitas são essenciais. Mas assim como a pele, o corpo e o cabelo, elas precisam de um cuidado especial, se não ficam fracas e quebram com facilidade. Nossas unhas são compostas de queratina, um tipo de proteína sintetizada que forma diversas estruturas do nossos corpo e para uma unha saudável devemos aliar uma boa alimentação com produtos específicos e algum cuidados diários. Confira algumas dicas: 

A alimentação é o ponto chave para a beleza das unhas, para cuidar delas de dentro para fora é necessária ingestão suficiente de proteínas, complexo B, vitamina A e sais minerais como cálcio, zinco, iodo, ferro e magnésio. Coma mais cereais integrais, lentilha, brócolis e carnes magras.


Não remova as cutículas, elas são a proteção natural das unhas e quando removemos, se tornam uma porta de entrada para fungos e bactérias que prejudicam as unhas. Você pode apenas afastá-las diariamente após o banho, e aposentar o velho alicate. Isso mantém elas curtas e discretas. Hidratar as cutículas várias vezes ao dia também ajuda e o redutor de cutículas as mantém suaves e lindas!

1- Avon Mira-Cuticle Complexo Redutor de Cutículas (R$5,00)
2- Granado Cera Nutritiva Unhas e Cutículas (R$ 16,53)
3- Mavala Cuticle Cream (R$43,00)

Poucas meninas sabem mas, a acetona é uma grande vilã; Ela tem uma química muito forte que pode desidratar as unhas. Procure tirar o esmalte com removedores que além de retirar o produto sem prejudicar ainda tem glicerina na composição. Outro detalhe importante: Deixe as unhas respirarem pelo menos 24 horas antes de pinta-las novamente, isso evita o amarelamento. E não deixe o mesmo esmalte por mais que 10 dias.

1- Risqué Technology Base Reestruturadora (R$3,49)
2- Colorama Fortalecedor De Unhas (R$2,15)
3- Impala Care Nutrient 3 (R$ 6,21)

Essa mania muita gente tem e causa um trauma no crescimento das unhas, só faz mal. Procure deixar as unhas sempre esmaltadas e bonitas, assim, você ficará com dó de estragar o trabalho e deixará de lado (aos poucos) esse hábito. Alguns produtos também podem ajudar: Esmaltes com sabor ruim, que ninguém vai querer levar as unhas com esse esmalte até a boca, certo?

5- Hidrate e proteja as mãos: As mãos também precisam de uma atenção especial pois tem o contato direto com os produtos de limpeza, sujeira e agentes químicos que agridem muito a pele deixando-a ressecada e com isso, as umas quebradiças. Então além de lembrar de usar luvas durante o trabalho doméstico, procure sempre estar hidratando as mãos e de vez em quando lembrar de dar uma esfoliada.